
Ny vecka och en ny "metod"
veckans matsedel:
Måndag
Lunch: Tonfiskpasta
Mellis: Smoothie + macka
Middag: Korv och potatisgratäng
Tisdag
Lunch: Soppa
Mellis: Fruktsallad
Middag: Gravlaxpasta
Onsdag
Lunch: Fänkålsgryta
Mellis: Macka + The
Middag: Hamburgare och äppeltsatziki
Torsdag
Lunch: Ljumma potatisklyftor i dragonsås
Mellis: Knäcke och lättfil
Middag: Sjörövarfisk
Fredag
Lunch: Ljummen couscous med grönsaker och ostcréme
Mellis: Frukt
Middag: Smalpizza
Lördag
Lunch: My Thailåda
Mellis: Smoothie + macka
Middag: Fläskfilé med sås och grönt
Söndag
Lunch: Bakpotatis med ägg och spenatröra
Mellis: Fruktsallad
Middag: Kyckling i örtkryddad sås
När jag gör smoothie brukar jag ha i t ex hallon, vaniljyoghurt och en banan.
Till frukost har jag tänkt typ Havregrynsgröt med lättsockrad äppelmos, The, knäckebröd med ost på och 1 dl juice. Vi får väl se hur länge jag orkar hålla detta men jag känner att jag måste få lite struktur på maten här.. Läste att kosten var viktig att se över när man har magkatarr
och sen gillar vi ju att "lista" maten här
hoppas att någon blir inspirerad! jag är tokig i recept för tillfället så kom gärna med förslag på vad man kan äta! förresten så var cornflakefisken (skrev om för ett tag sedan) igen hit.
tack arla.se